Att få en vanlig förkylning nej inte jag.

Har då istället fått rosfeber, hmm inget att leka med, har jag konstaterat.

Den erfarenheten hade jag gärna vart utan.

Har nog inte vart så här sjuk sen jag fick sista dosen cellgifter och insjukna i influensan.

Såret som det började i såg skapligt ut i torsdags,

vakna på fredan och tyckte att det såg lite inflammerat ut. ( Okej min man proppsa på lite grann om den saken)

Hade nog åkt till jobbet som vanligt, om inte han hade envisats lite granna ;)

Kolla febern hade typ 37,5 tänkte att okej det är inte normalt för mig på morgon.

Ringde vårdcentralen och fick en tid lite senare på dagen.

Efter bara några timmar börjar handen se värre ut.

Och som om det inte räckte så har man fått blåsor i munnen och ont i halsen.

Munnen är värst får flashbacks till cellgifterna, ibörjan när jag knappt kunde äta för att jag hade så ont i munnen.

Insåg att det går rätt fort när man drabbas av Rosfeber och har lymfödem.

Väl på VC så behövde läkaren bara kolla och känna på min hand, för det hettar från den.

För att konstatera rosfeber, så nu har jag ordinerats antibiotika kur i 10 dagar.

Vila från träningen i ca 5 dagar (inte glad )Får börja med lugna promenader.

Men okej risken är rätt stor att man kan få blodförgiftning av detta, och det är inte att leka med.

Så JA jag lyssnar på vad doktorn säger.

Handen ser inte så rolig ut just nu, hoppas på att det snart blir bättre.

Även att blåsorna i munnen ska försvinna.

Men det är väl bare och bit ihop så ordnar sig nog allt :)

Får passa på och kolla på en massa filmer på Netflix och Viaplay ;)

Haha och träna på att ta det lungt. (Är ju rätt usel på det) ;)

Ha det så gott och var rädda om er.     ps glöm inte att kramas då & då :)

Har anmält mig till Womean´s Healt´s halvmaraton den 25/4

Nu ska det löptränas även om det är snö :)

Och dessa underbara ting på fötterna var till stor hjälp.

Helt underbara är så nöjd med mina Salomon Speedcross 3

Hitta dom för halva priset på Stadium.

Så nu går det som en dans att löpträna i snön :))

Har hittat en favorit att bläddra i ;)

Massor av spännande recept.

Bakade glutenfri surdegsbröd. Vart riktigt bra.

Och så klart vart det fröknäcke :)

Surdegsbrödet vart med morot och zucchini, riktigt saftigt bröd.

Återkommer med recept.

Hejsan igen :)

Bloggandet har legat nere rätt mycket ;)

Nytt år men inga löften men däremot MÅL

Ett mål är att åtminstone 1 gång/månad blogga.

Springa halvmaraton 25/4 :)

Midnattsloppet i Stockholm den 15/8

Tjurruset den 3/10

Så nu ska det tränas inför dessa lopp :)

Tar igen lite från förra året kände att formen var inte på topp efter sjukdomstiden.

Men nu så ;)

Var ute och jogga på förmiddan idag 5,8 km 40 min.

Nu bakas det energibitar och mjölfri fröknäcke.

ENERGIBITER

2 dl kokosflingor

2 dl solrosfrön

2 dl pumpafrön

4 dl müsli/havregryn (jag använder glutenfritt )

3 dl russin

1 dl gojibär

4 ägg

Mixa ihop allt i matberedare.

Bred ut på plåt med bakplåtspapper.

Skär i lagom bitar.

Grädda mitt ugnen i 175 C ca 15 min.

FRÖKNÄCKE

1,25 dl linfrön

1,25 dl solrosfrön

1,25 dl pumpafrön

5 msk chiafrön

1,5 tsk salt

2,5 dl raps/oliv olja

4 dl vatten

( jag hade i lite chili i mina )

Mixa ihop allt i matberedare.

Låt stå och svälla ca 1 h.

Bred ut på plåt med bakplåtspapper.

Grädda i nedre delen av ugnen i 150 C ca 1 h.

Njut av dom små ögonblicken